A Direção-Geral da Saúde (DGS) alerta para a necessidade de sensibilizar os turistas que visitam Portugal para os "perigos decorrentes dos períodos de calor intenso" e para os cuidados que devem adotar para se protegerem.
A recomendação está presente no Plano de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas, divulgado na segunda-feira pela Direção-Geral de Saúde e que permanece ativo até 30 de Setembro, que lembra que "Portugal se encontra entre os países da Europa mais comtemplados pelo sol o que, em conjunto com a sua extensa orla costeira, o torna num importante destino turístico".
Assim, a Direção-Geral da Saúde refere que, "sendo frequente a ocorrência de temperaturas elevadas e de níveis de radiação ultravioleta muito altos é necessário que os turistas sejam sensibilizados para os perigos decorrentes dos períodos de calor intenso e dos cuidados que devem adotar para se protegerem no sentido de usufruírem plenamente do clima e das atrações que o país oferece".
Irá ser distribuída informação e folhetos nos postos de atendimento do Turismo de Portugal, tendo a Direção-Geral da Saúde pedido a colaboração deste.
Em caso de onda de calor a Direção-Geral da Saúde aconselha o aumento da ingestão de líquidos (água ou sumos de fruta naturais, sem adição de açucar) para evitar a desidratação, refeições leves e mais frequentes e oferecer água às pessoas mais desprotegidas (recém-nascidos, crianças, idosos ou doentes crónicos).
Aconselha também a população a evitar a exposição direta ao sol, a utilizar protetores solares, chapéu e óculos de sol e a permanecer, pelo menos duas a três horas por dia num ambiente fresco.
Os bebés com menos de seis meses não devem ser sujeitos a exposição solar, devendo evitar-se a exposição direta de crianças com menos de três anos.
A Direção-Geral de Saúde divulga ainda os sinais de alerta de um golpe de calor: sede e dores de cabeça, temperatura corporal elevada, modificação do comportamento habitual, grande fraqueza ou fadiga, náuseas, vómitos, diarreia, tonturas, vertigens, perturbações da cosciência, convulsões e cãibras musculares.
Aqui nos Açores, por enquanto, não temos ondas de calor, mas há que ter sempre cuidado com a exposição ao sol e adotar algumas destas precauções, agora que o tempo começa a aquecer.
Fonte:Jornal Incentivo, de 18/05/2011.
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